طبق گزارش کلام قلم، امروزه رعایت اصول مربوط به ارگونومی جزو مباحث مهم کاری و غیر شغلی مربوط به افراد و کارمندان است. رعایت اصول ارگونومیک، می‌تواند در پیشگیری از مشکلات جسمی کارکنان و حتی محیط‌های غیر کاری، نقش کلیدی و مثمرثمری داشته باشد.
مقدمه
با توجه به روند فزاینده کار در محیط‌های اداری و زمان‌های طولانی نشستن کارمندان، توجه به ارگونومی صندلی‌های اداری به یکی از ضروریات تبدیل شده است. ارگونومی به‌معنای طراحی محیط و ابزارها با توجه به نیازها و قابلیت‌های انسان است. هدف این یادداشت بررسی اصول ارگونومی صندلی‌های اداری و تأثیر آن‌ها بر سلامت و کارایی کارمندان است.
اهمیت ارگونومی در صندلی‌های اداری
صندلی اداری مناسب می‌تواند تأثیر عمیقی بر سلامتی جسمانی و روانی کارمندان داشته باشد. مشکلات بهداشتی ناشی از استفاده نادرست از صندلی، مانند دردهای کمر، پا، گردن و شانه، می‌تواند به کاهش بهره‌وری منجر شود؛ بنابراین، طراحی صحیح صندلی‌های اداری می‌تواند به پیشگیری از این مشکلات کمک کند.
عوامل کلیدی ارگونومی در طراحی صندلی‌های اداری
ارتفاع صندلی: صندلی باید دارای قابلیت تنظیم ارتفاع باشد تا کارمندان بتوانند زانوهای خود را در زاویه ۹۰ درجه قرار دهند و پاها به‌طور کامل بر روی زمین یا یک پد استراحت قرار گیرند.
پشتی صندلی: پشتی صندلی باید قابلیت حمایت از کمر را داشته باشد. طراحی قوس‌دار یا پشتی که به‌خوبی به کمر انطباق پیدا کند، باعث کاهش فشار بر روی ستون فقرات می‌شود.
عمق و عرض صندلی: عمق و عرض صندلی باید به‌گونه‌ای باشد که کاربر بتواند به‌راحتی نشسته و جابجا شود؛ این ابعاد باید به‌گونه‌ای طراحی شوند که ران‌ها به‌طور کامل بر روی سطح صندلی استراحت کنند.
سازگاری با حرکات: صندلی باید اجازه دهد که کاربر به‌راحتی به جلو و عقب حرکت کند و همچنین بتواند بر روی یک محور چرخش داشته باشد؛ این ویژگی می‌تواند به تسهیل حرکات و کاهش خستگی کمک کند.
مواد و پوشش: استفاده از مواد مناسب برای پوشش صندلی می‌تواند آسایش و راحتی را افزایش دهد؛ این مواد باید قابل شستشو و مقاوم در برابر سایش باشند.
تأثیر صندلی‌های اداری ارگونومیک بر کارایی
تحقیقات نشان می‌دهد که استفاده از صندلی‌های اداری ارگونومیک می‌تواند به‌طور قابل توجهی موارد ذیل را رقم زند:
- کاهش دردها و مشکلات جسمانی را به همراه داشته باشد.
- افزایش میزان تمرکز و کارایی کارمندان را به همراه داشته باشد.
- کاهش غیبت‌های شغلی به‌دلیل مشکلات جسمانی را تسهیل کند.
جمع‌بندی و نتیجه‌گیری
ارگونومی صندلی اداری نقش کلیدی در سلامت و کارایی کارمندان ایفا می‌کند. سرمایه‌گذاری در طراحی صندلی‌های ارگونومیک می‌تواند به افزایش رفاه کارمندان و بهبود تولید در محیط‌های کاری منجر شود.
توجه به اصول ارگونومیک در انتخاب و طراحی صندلی‌های اداری، می‌تواند هزینه‌های ناشی از مشکلات جسمانی را کاهش دهد و به تولید یک محیط کاری سالم‌تر و مؤثرتر کمک کند.
این یادداشت به بررسی اهمیت ارگونومی در طراحی صندلی‌های اداری و تأثیر آن بر سلامت و کارایی کارمندان پرداخته است.
علیرضا محمودی فرد – مدرس فیزیولوژی در دانشگاه و مشاور رئیس هیئت مدیره موسسه پیشرو بین‌الملل پردیس در امور همکاری‌های علمی و بین‌المللی
- نویسنده : علیرضا محمودی فرد
