ورزش پهلوانی و زورخانه‌ای در سال‌های اخیر رونق خوبی یافته است؛ در این یادداشت، وظایف سرپرست داوران در مسابقات تیمي ورزش زورخانه‌ای و مهارت‌های فردی بررسی خواهد شد. سرپرست داوران یکی از کلیدی‌ترین افرادی است که در مسابقات نقش دارد.

گزارش کلام قلم /   مقدمه “داده‌های متنی، طلای پنهان عصر دیجیتال هستند – طلایی که در گاوصندوق‌های بانک‌های ایران خاک می‌خورد.” در دنیای امروز که داده‌ها به عنوان سرمایه‌ای حیاتی شناخته می‌شوند، صنعت بانکداری با چالشی استراتژیک روبروست: انبوهی از اطلاعات متنی ارزشمند که بدون استفاده مانده‌اند. طبق گزارش مؤسسه گارتنر، بیش از ۸۰ […]

سرکه سنتی انگور (Vinegar) یکی از قدیمی‌ترین و محبوب‌ترین افزودنی‌های غذایی است که به‌دلیل خواص ضد باکتریایی و مزایای سلامتی‌اش در فرهنگ‌های مختلف استفاده می‌شود. این ماده به‌طور عمده از تخمیر انگور تولید می‌شود و حاوی ترکیبات مفیدی است که می‌تواند تأثیرات مثبتی بر روی سلامت بدن داشته باشد.

در این یادداشت، وظایف سرپرست مسابقات در مسابقات تیمي ورزش زورخانه‌ای و مهارت‌های فردی بررسی خواهد شد.

روغن‌های مایع، مخصوصا در آشپزی و صنایع غذایی، نقش مهمی دارند. این روغن‌ها در صورت طبیعی بودن معمولاً شامل روغن‌های گیاهی مانند روغن سویا، روغن کانولا، روغن مغز تخمه آفتاب‌گردان، روغن ذرت و روغن نارگیل می‌شوند. با وجود مزایای خاصی که برخی از این روغن‌ها دارند، مصرف زیاد و نادرست آن‌ها می‌تواند تأثیرات منفی بر سلامت انسان داشته باشد؛ حال آنکه بسیاری از روغن‌های مایع، طبیعی نیز نیستند و مسلما عوارض آن‌ها به‌مراتب بیش از چیزی است که در این یادداشت اشاره می‌شود.

به گزارش پایگاه خبری کلام قلم، تنهایی، تجربه‌ای جهانی است که همه انسان‌ها در مقطعی از زندگی خود آن را احساس می‌کنند. اما زمانی که این احساس به وضعیتی مزمن تبدیل شود، می‌تواند تأثیرات عمیق و گاه جبران‌ناپذیری بر سلامت روان و عملکرد شناختی افراد بگذارد. تحقیقات گسترده در حوزه روان‌شناسی و علوم اعصاب نشان […]

Artificial Intelligence (AI) has experienced exponential growth over the past decade, promising transformative impacts across sectors such as healthcare, finance, transportation, and education. However, alongside its potential benefits, AI raises significant ethical, societal, and existential concerns that warrant careful scrutiny.

قند سفید، که عمدتاً به‌عنوان ساکارز شناخته می‌شود، یکی از عناصر مهم در رژیم‌های غذایی مدرن است. این قند از نیشکر یا چغندرقند استخراج می‌شود و به‌دلیل طعم شیرین و قابلیت استفاده آسان در غذاها و نوشیدنی‌ها، محبوبیت زیادی یافته است. با این حال، مصرف مداوم و بی‌رویه قند سفید می‌تواند تأثیرات مضری بر سلامت بدن داشته باشد.

سس قرمز، مخصوصا سس‌های گوجه‌فرنگی، یکی از محبوب‌ترین چاشنی‌ها در بسیاری از غذاها به حساب می‌آید. این سس‌ها به‌دلیل طعم لذیذ و دسترسی آسان، به‌طور گسترده‌ای در پخت و پز مورد استفاده قرار می‌گیرند. با این حال، برخی از سس‌های قرمز تجاری حاوی مواد افزودنی و قندهای افزوده هستند که می‌توانند تأثیرات منفی بر سلامت داشته باشند.