مضرات قند سفید برای سلامت بدن – علیرضا محمودی فرد
قند سفید، که عمدتاً بهعنوان ساکارز شناخته میشود، یکی از عناصر مهم در رژیمهای غذایی مدرن است. این قند از نیشکر یا چغندرقند استخراج میشود و بهدلیل طعم شیرین و قابلیت استفاده آسان در غذاها و نوشیدنیها، محبوبیت زیادی یافته است. با این حال، مصرف مداوم و بیرویه قند سفید میتواند تأثیرات مضری بر سلامت بدن داشته باشد.
مضرات شکر سفید برای سلامت بدن – علیرضا محمودی فرد
شکر سفید، که بهعنوان ساکارز نیز شناخته میشود، یکی از رایجترین مواد شیرینکننده در رژیمهای غذایی مدرن است. این محصول از نیشکر یا چغندرقند استخراج میشود و بهدلیل طعم شیرین و خاصیت حلالیت آسان، به یکی از اجزای اصلی بسیاری از غذاها و نوشیدنیها تبدیل شده است. اگرچه شکر سفید میتواند انرژی سریع را فراهم آورد، اما مصرف مداوم و بیرویه آن عوارض جدی بر سلامت افراد دارد.